Lưu trữ thẻ: yoga

Chữa chân vòng kiềng đạt hiệu quả nhanh nhất với 5 bài tập Yoga

Thực hành các bài tập Yoga chữa chân vòng kiềng với các động tác cơ bản, dễ thực hiện được Thiên Trường Sport giới thiệu sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu cặp chân thẳng gọn, cực kỳ quyến rũ. Nào, hãy cùng tham khảo các tư thế Yoga này nhé ! 1. […]

Pragya Yoga là gì? Các tư thế Pragya Yoga phổ biến hiện nay

Bạn đang tìm hiểu Pragya yoga là gì để bắt đầu tập Yoga rèn luyện sức khỏe bản thân. Hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây để hiểu đầy đủ hơn về loại hình này nhé ! Trong các loại hình Yoga, Pragya Yoga được biết đến là các bài tập Yoga […]

Cách tập Yoga eo thon bụng nhỏ cho nữ đạt kết quả tốt nhất

Bạn đang tìm các bài tập Yoga eo thon bụng nhỏ để cải thiện vóc dáng của mình trở nên lôi cuốn hơn? Vậy hãy cùng Onlidana tham khảo bài viết chi tiết dưới đây nhé ! Vòng 2 to thiếu thon gọn vẫn luôn là nhược điểm khiến nhiều chị em tự ti. Tuy […]

Các tư thế Yoga khó thách thức mà các Yogi muốn chinh phục nhất

Ngoài sự đa dạng về trường phái tập luyện, Yoga còn là bộ môn bao gồm rất nhiều bài tập được phân cấp rõ ràng từ cơ bản đến nâng cao. Tập Yoga không chỉ có tác dụng chính là tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho các Yogi mà nó còn […]